Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 45.48g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден. Dinner: Окей Морковь по-Корейски Острая , Мираторг Баклажаны по-Корейски Острые, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|