Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 74.33g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Real Сырники Классические, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Lunch: Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Protein Rex Брауни Шоколадный. Dinner: Каравай Баранки Яичные, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык из Баранины, Corona Extra Пиво. Snacks/Other: Ударница Зефир Шармель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|