Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
76.0 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 50.05g | Carbs: 163.90g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Чай, Яблонька Торт Клубника со Сливками . Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Рузком Утка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_markova's Weight History
|