Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 50.64g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Чай с Молоком. Lunch: Люди Любят Хлеб Невский, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Гречка с Маслом, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Чай с Молоком. Dinner: Сметана , Лента Зразы Домашние Картофельные с Мясом, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Чай с Молоком. Snacks/Other: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Бахрома Пахлава, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena27.01's Weight History
|