Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
107.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 87.34g | Carbs: 121.29g.
Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Брокколи, Куриное Филе на Гриле, Шебекинские Спагетти Отварные. Snacks/Other: Сушеное Манго, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|