Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
112.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 103.45g | Prot: 68.59g | Carbs: 192.92g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Ашан Банановые Чипсы, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Овсяное Печенье, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Батон, Овсяное Печенье, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Колбаса Варено-Копченая, Соленые Крекеры, Бананы. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|