|
Сегодня начал пользоваться Фаисикрет, Держу питание уже несколько дней. Устраиваюсь работать фитнес-тренером, хочу выглядеть подобающе.
Имею впринципе спортивный образ жизни и постоянные тренировки, но до идеала далеко.
Посмотрим. Работаем💪🏼
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 133.05g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Омлет или Яичница. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Эконива Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин. Dinner: Бананы, Be Fresh Омега Микс, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Бананы. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|