Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 116.04g | Carbs: 89.17g.
Breakfast: Махеевъ Джем Фейхоа, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Viola Сыр Сливочный, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Viola Сыр Сливочный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Dinner: Махеевъ Джем Фейхоа, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Село Зелёное Молоко 3,2%, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|