Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 48.36g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Пан Фазан Салями Золотистая, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный. Lunch: Шоколадные кексы с кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Суп овощной с куриным филе. Dinner: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Крабовый салат. Snacks/Other: Русское Море Сельдь Бочковая, Светофор Сыр Мягкий Сливочный, Картофель Отварной, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Пан Фазан Салями Золотистая, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubawka555's Weight History
|