|
Pesagem do dia 25/04/2023: 78kg
***** (dep)
|
78 kg
Lost so far: 102 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 89.05g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Dobro Proteína Vegetal Sabor Chocolate Com Avelã , Itambé Coalhada Integral Adoçada, Banana Prata, Camil Biscoito de Arroz Integral, Pepino (com Casca), Tomates, Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. Lunch: BR Spices Molho Chimichurri, Pepino (com Casca), Gergelim, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Molho de Tomate Caseiro. Dinner: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Bala de Caramelo. Snacks/Other: Embaré Toffees Sortidos, Vitao Cookies sem Glúten Cacau com Gotas de Cobertura Sabor Chocolate, Banana Prata. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galcoforado's Weight History
|