Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 98.83g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Банан, Baresto Сироп Солёная Карамель, Ашан Сметана 15%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Котлета Домашняя, Капуста Жареная, Край Каравай Батон с Отрубями. Dinner: Банан, Sen Soy Фунчоза Вареная, Курица с Магги и баклажанами, Салат Трио, Экокат Сыр Лори с Чабрецом. Snacks/Other: Балтийский берег Морская Капуста в Сыром Соусе, Вязанка Сливушки Сосиски. more...
|
|
2245 kcal
|
Exercise:
ап26 - 1 hour and 18 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 42 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Открывающая's Weight History
|