Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 114.84g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Приосколье Филе Куриной Грудки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
marymary_83's Weight History
|