Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3326 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 166.82g | Carbs: 480.64g.
Lunch: Сахар, Русский аппетит Ванильный Капучино, Red Bull Red Bull, Чистое Море Кальмар Стружка. Dinner: Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Capellini N.1, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|