Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 104.22g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Мёд , Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Авида Сливки 10%, Печень Говяжья. Dinner: Семга Запеченная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Активия Питьевая Натуральная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|