Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 77.09g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Сливы, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Ашан Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Кекс морковный, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Dinner: Вкусно и Точка Биг Хит. Snacks/Other: Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|