Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3314 kcal
|
Fat: 140.96g | Prot: 123.37g | Carbs: 388.63g.
Lunch: Эконива Молоко 3,3-6%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Буханка Сочень с Творогом, Милка Мороженое, Barinoff Сироп Лесной Орех, Бургер Кинг Латте (300мл). Snacks/Other: Суши WOK Ролл Фиеста, Токио Сити Ролл Пиканто, Суши WOK Ролл Калифорния в Кунжуте. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|