Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
142 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 72 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 96.12g | Carbs: 269.15g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Молоко, Кофе. Lunch: Легкий Майонез, Сахар, Чай, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Свинина Тушеная. Snacks/Other: Лисички, Говядина Отварная, Кукуруза, Сок Мультифрукт, Батон, Грейпфрут, Хумус. more...
|
|
4294 kcal
|
Exercise:
Sitting - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ttungttunghan's Weight History
|