Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 116.86g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Coentro, Camponesa Manteiga com Sal, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Melão, Sal Marinho. Lunch: Cebolinho Verde, Coentro, Sadia Filezinho Sassami, Alface, Cenouras, Arroz Branco, Laranjas, Sal Marinho. Dinner: Maçã, Melão, Arroz Branco, Cebolinho Verde, Coentro, Alface, Cenouras, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|