Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
44.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 73.13g | Carbs: 77.55g.
Breakfast: Самокат Кулич, Чай, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lunch: Чай, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Хиджики, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Перекресток Киноа с Овощами и Зеленью. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури. Snacks/Other: Dr. Hoffman Протеин Top Whey. more...
|
|
1360 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 51 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 33 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстый кролик's Weight History
|