Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2731 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 174.72g | Carbs: 346.59g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Село Зеленое Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Банан, Kotanyi Корица Молотая. Lunch: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Цуккини, Петелинка Филе Малое, Холидей Болгарский Перец. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaroslav Koval's Weight History
|