Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 61.11g | Carbs: 62.15g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо. Dinner: Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина, Самокат Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плеза Льняная Каша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|