Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 74.84g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Брокколи Тушеные, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazy_wednesday's Weight History
|