Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 128.50g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника. Lunch: Авокадо Авокадо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Рис Вареный, Манго, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Форель. Dinner: Violette Light Крем Чиз, Киви, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Форель. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bochkaryova.alla's Weight History
|