Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 118.68g | Prot: 92.24g | Carbs: 227.60g.
Breakfast: Сахар, Голубика, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Семена Льна, Эконива Молоко 2,5% , Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Токио Сити Том Ям Морепродуктами , Токио Сити Ролл Аляска. Dinner: Макдоналдс Креветки в Кляре . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|