Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 109.02g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окраина Колбаса Московская, Ореховохлеб Батон Весенний. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Галя, Щебекинская Макароны. Dinner: Сметана 15%, Куриная Грудка Галя, Щебекинская Макароны. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|