Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 101.66g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яйцо, Премия Мидии Маринованные в Кисло-Сладкой Заливке , Сильпо Икра Трески, Сильпо Авокадо, Цархліб Хлеб Покровский Столичный, Naturella Крем-Сыр. Lunch: Руна Соус Манго, Garofalo Макаронні Вироби, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Банан, Ферма Творог 5%. Snacks/Other: Премия Мороженое с Бананом и Шоколадом, Галичина Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|