Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 77.98g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Голубика, Гарнец Мука Кукурузная, Магнит Курага, Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Чай, Черный Принц Сыр, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Перловка Отварная, Сельдь. Dinner: Geneticlab Протеин, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|