Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 48.60g | Carbs: 55.41g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Food 2B Good Гранола Банан Фундук, Самокат Напиток Растительный Самокат Кокосовый. Dinner: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|