Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 84.09g | Carbs: 50.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат Цезарь с Яйцом, Курицей, Томатами и Соусом "Цезарь". Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Лента Мороженое Пломбир Фисташковый. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|