Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
71 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 17.60g | Prot: 77.11g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Клубникой, Огородников Свекла Маринованная, Бондюэль Молодая Кукуруза , ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рис Вареный, Фишмарт Мидии в Томатном Соусе для Пасты . Dinner: Alpro Almond Barista, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|