Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 106.65g | Carbs: 263.74g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив, Перекресток Форель Слабосоленая, Банановые вафли 25.04. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Макфа Спирали Цельнозерновые, Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Магнит Томаты Свежие, Перекресток Редис. Dinner: ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Meangel Гречишное Печенье, Семушка Бразильский Орех, Перекресток Форель Слабосоленая, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Pobeda Темный Шоколад с Миндалем, Магнит Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Грецкий Орех, Ашан Кешью Сушеный, Mixbar Миндаль Жареный, Natur Foods Цукаты Ананаса, Bio Market Сушеные Бананы, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Delight Финики Королевские , Campina Сливки для Кофе 10%, Дикси Киви, ВкусВилл Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bitter.Chocolate's Weight History
|