|
-500. Сегодня отвес, но я хотела бы больше. Набираемся терпенимя. Путь будет дольше чем я надеялась. Есть все шансы лето встретить в весе 62 💪🏻. А там еще месяц-полтора и вожделенные 56кг!!!!
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
565 kcal
|
Fat: 13.06g | Prot: 84.92g | Carbs: 22.65g.
Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Молоко (Полностью Обезжиренное), Мястория Филе Миньон. Dinner: Гармония Творог 2%, Mevgal Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|