Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 127.67g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Киприно Сыр Голландский 45%, Помидоры, Иней Карбонад Столичный, Delicados Тортилья, Яйцо. Lunch: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Кабачок, Увелка Рис Жасмин, Киприно Сыр Голландский 45%, Куриное Филе. Dinner: Клубника, Гринагро Сметана 10%, Орешки со Сгущенкой, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Фундук , Капучино, Орехи Кешью, Миндаль . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farmeryana22's Weight History
|