Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2015
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 29 January 2015:
|
2313 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 164.86g | Carbs: 271.84g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай, Мёд, Банан, СибХлеб Хлеб Зерновой, Льняное Масло. Lunch: Суп с Фрикадельками, Хлебодар Хлеб Урожайный, Гречка Отварная, Чай, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, Банан, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|