Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
97 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 129.06g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Нут (Вареный), Жареное Яйцо. Lunch: Словяночка Ряженка 4%, Творог 5%. Dinner: АТБ Зелена Цибуля, Петрушка, Укроп, Брокколи на Пару, Епикур Филе Бедра Куриное , Нут (Вареный). Snacks/Other: Словяночка Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Сильпо Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_ah's Weight History
|