Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2599 kcal
|
Fat: 123.08g | Prot: 166.08g | Carbs: 209.69g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Ростагроэкспорт Творог 5%, Kara Кокосовое Молоко, не Молоко Банановое. Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Увелка Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Other: Луч Фундук, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная, Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|