Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 118.08g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Авида Творог 5%. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Огурец (с Кожурой), Пангалиус запеченый. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|