Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 124.14g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Шампиньоны, Щавель, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Спартак Шоколад Горький 56%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Щавелевый Суп, Скумбрия Атлантическая. Dinner: Кофе с Молоком, Манная Крупа, Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Творог 2%. Snacks/Other: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кислая настюша's Weight History
|