Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 55.07g | Carbs: 173.78g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Хлопья Гречневые на Молоке , Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Размешайка Кексики с Черемухой, Греческий Салат, Петровский Суп Картофельный с Тефтелями, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Лагман. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|