Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 81.32g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Lunch: Лента Хлеб с Отрубями, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картошка Вареная. Dinner: Елизавета Хлебцы, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Инмарко Мороженое Unicornetto, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|