Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 102.60g | Prot: 125.92g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Мираторг Карбонад Свиной, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Лук, Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Сыр Диет, Sveza Сыр Творожный Сливочный . Lunch: Гречка Отварная, Магнит Курица Гриль. Dinner: Контакт Фудс Крем -Суп Грибной , Elementaree Спагетти с Индейкой и Грибами в Перечно-Сливочном Соусе, Мираторг Карбонад Свиной, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Сыр Диет, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Гречка Отварная, Рвсяное Печенье Пп. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|