Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 60.69g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Sarpi Voisilmäpulla, Kotimaista Täysmaito, Suodatinkahvi. Lunch: Makula Savulohisalaatti. Dinner: Kotimaista Täysmaito, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Mustaherukka, Chiquita Banaani, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Pirkka Suomalainen Omena, Prisma Varhaiskaali, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Snacks/Other: Kotimaista Täysmaito, Sarpi Voisilmäpulla. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|