Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 105.64g | Prot: 68.70g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Салат из Свеклы с Чесноком, Свежий Ряд Сыр Костромской, Белый Хлеб, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясная Ферма Ребра Свиные, Печеные Овощи. Dinner: Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Печеные Овощи, Шеф Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. more...
|
|
2511 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Showering - 10 minutes, Desk Work - 9 hours, Google Fit - 14 hours and 38 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|