Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 120.36g | Carbs: 224.40g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо-Пашот, Олина Овсянка. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Яичница, Авача Икра Минтая, Свекла Вареная, ВкусВилл Паста Птитим. Dinner: Кинто Соус Ткемали Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авача Икра Минтая, Увелка Перловка, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Мои Куриные Котлеты. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Золотой Колобок Сушки "Малышка", Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Баян Сулу Карамель. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|