Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 67.31g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Цукаты, Националь Полента, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Редис, Русский Хлеб Хлеб Орловский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Картофельная Котлета, Борщ. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Карась Жареный, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|