Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 111.23g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Брокколи, Морковь, Филе Индейки, Редис, Националь Гречка Алтайская, ЭКО Клуб Фарм Белый Лён, Авокадо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Помидоры, Яйцо. Lunch: Сахар, Чеснок, Красный Лук, Помидоры, Barilla Спагетти N.5, Galbani Буррата. Dinner: Gusto Оливковое Масло , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Молодой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Петруха Большое Филе. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Манго. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Weight History
|