Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
113.4 kg
Lost so far: 48.1 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 138.04g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Мандарины, Самокат Молоко 1%. Lunch: Самокат Молоко 1%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. Dinner: Гаврош Французский Луковый Суп, Steak It Easy Тар-Тар из Говядины, Самокат Молоко 1%, Магнит Банан. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авача Икра Сазана Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самокат Молоко 1%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|