|
Не, ну как так то? +1,8 печаль печальная. Ну да ладно, беру себя в руки и вперёд, пусть это будет первый день отсчета и далее взвешивания по средам раз в неделю.
|
73.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 83.66g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Кабачок Гриль. Lunch: Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Vita Meat Протеиновый Коктейль, Киви, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|