|
Пішло діло
|
76.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 105.28g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Колбаса Чорисо, Yofi Хумус Классический, Протеиновы хлеб, Яйцо. Lunch: Протеиновы хлеб, Аквамир Скумбрія, Фасоль (без Соли, Отварная), Vita Verde Буряк Варений. Dinner: Морковь, Оливковое Масло, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Сильпо Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|