Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 64.34g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Чай с Лимоном, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Яйцо-Пашот, Елея Масло Кунжутное, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная. Lunch: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Пятерочка Манго, Maar Тыквенные Семечки, Чай с Лимоном, Европа Десерт Панакота, Вафли Творожные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Елея Масло Кунжутное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная. Dinner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Чай с Лимоном, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Вафли Творожные. Snacks/Other: Medino Мороженое Пломбир В Сахарном Вафельном Рожке, Вафли Творожные, Maar Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bandy1983's Weight History
|